Você já pensou em ter uma bela horta em casa? Você pode ter tudo fresquinho diretamente da sua horta mesmo se morar em apartamento e não tiver nem uma varanda. Basta uma parede que receba uma boa dose de luminosidade, treliça ou pallet, alguns vasos ou cantoneiras e, em poucos passos, você monta o seu próprio jardim vertical.
Melhor do que ter um que seja apenas decorativo é cultivar o charme de colher ervas da sua própria horta, não só para aromatizar os alimentos, mas também para fazer chás e infusões. Conheça as plantas medicinais que você pode ter no jardim e aproveite todas as vantagens desses remédios naturais.
1. Alecrim
Ele também é um tempero, mas mais do que deixar aquele aroma gostoso em carnes e massas, ele previne o acúmulo de gases, facilita o processo digestivo, é usado contra febres e doenças respiratórias e para regular o fluxo menstrual.
2. Erva Cidreira
Ou Melissa, a Erva Cidreira é ótima para regular transtornos do sono, nervosismo, ansiedade, pressão alta e até a herpes labial. Só não é indicada para quem problemas de tireoide ou baixa frequência cardíaca.
3. Absinto
Estimula o apetite, expulsa bactérias estomacais, auxilia o tratamento de vesícula melhorando a digestão e ainda pode ter uso tópico em feridas e picadas de insetos. Só não o use se estiver grávida ou amamentando.
4. Abrótamo
O que tem de amarga tem de boa para a função hepática e para a digestão, destruindo as bactérias intestinais, relaxando espasmos e reduzindo a febre. Além disso ainda funciona muito bem como repelente de mosquitos que estão no ambiente.
5. Tomilho
Talvez você não saiba, mas a erva aromática usada no frango, na pizza e nos molhos é na verdade um ótimo fluidificante e expectorante, agindo inclusive em casos de sinusite e bronquite.
6. Boldo do Chile
O pequeno arbusto pega muito fácil e é um excelente remédio natural para flatulência e problemas de digestão, dor de barriga, úlceras e espasmos, principalmente quando consumido em forma de chá.
7. Confrei
Rico em vitamina B12 e cálcio, ele pode ser macerado e adicionado a cremes para a pele, promovendo a reprodução celular. É ótimo para inchaço e hematomas de feridas.
8. Marrúbio
Outro potente expectorante, tanto para a tosse seca quanto a com muco. Também faz bem para a vesícula biliar, fígado, palpitações e febre tifoide.
9. Babosa
É poderosa contra doenças de pele, manchas, queimaduras de sol e acne. Sua aplicação mais conhecida, porém, é para os cabelos, evitando a caspa e a queda, dando mais hidratação e brilho. Saiba como plantar babosa clicando aqui.
Também é conhecida por combater piolhos, bastando passar a goma do seu interior nos cabelos ou na pele. Grávidas ou e mulheres menstruadas não devem beber o chá, assim como pessoas com hemorroidas e crianças. E atenção: apenas a babosa lisa pode ser ingerida. A rajada só pode ser usada na pele.
10. Hortelã
Delícia nas sopas e nas carnes, quando em infusão abre as vias respiratórias. Além disso, ela também ajuda a perder os quilinhos extras.
11. Matricária
Enxaquecas e artrites ficam bem melhores com a Matricária, cujas folhas têm ação preventiva e anti-inflamatória.
12. Estragão francês
Além de realçar o sabor dos pratos à base de frango, ovos, molhos de salada e mostarda, o Estragão Francês ajuda a expulsar bactérias e ainda colabora para uma melhor digestão. De forma tópica, a erva é usada para aliviar dor de dente e reumatismo. Grávidas ou que estiver amamentando não devem usá-la.
13. Capim Limão
Ou Capim-Cidreira ou Capim-Santo combate cólicas e dores abdominais, diarreias e ainda funciona como um leve analgésico. Em compressas, ajuda a tratar doenças de pele.
14. Árvore do Chá
Expectorante e antisséptica, a planta estimula o sistema imunológico e combate infecções. O interessante é que ela é usada, de forma local, para praticamente qualquer coisa, de infecções vaginais a pé de atleta, de micose a verrugas: basta fazer uma infusão antes de aplicar.
15. Salsa ou salsinha
Figurinha fácil nas melhores cozinhas, a salsinha é também excelente contra cistite, flatulência, reumatismo e até mau hálito.
Viu como é fácil ter um jardim que, além de bonito e aromático, é também medicinal? E você já cultiva alguma dessas plantas? Conta pra gente nos comentários!
