As sementes da chia são ricas em antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras alimentares dietéticas e principalmente Ômega 3.
As qualidades demulcentes e refrescantes tornam as sementes excelentes para aliviar febres e feridas.
Possui efeitos em tratamentos para depressão e transtornos do humor.
As sementes também podem ser úteis para os diabéticos, auxiliando na estabilização do açúcar no sangue e prevenção da hipertensão.
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