Lendo agora
Como plantar ora-pro-nóbis e quais os benefícios

Como plantar ora-pro-nóbis e quais os benefícios

como plantar ora-pro-nóbis

A ora-pro-nóbis (Pereskia Aculeata) pode ser usada como cerca viva, ornamentação ou alimento. Mas uma coisa é fato: essa planta vem conquistando cada dia mais as pessoas, especialmente os veganos. 

Neste artigo explicamos para que serve a ora-pro-nóbis, destacando seus principais benefícios; um passo a passo para cultivá-la em canteiros ou vasos e como consumi-la no dia a dia. Boa leitura!

Pra que serve a ora-pro-nóbis 

A planta é originária do continente americano e seu nome científico é Pereskia aculeata. Do latim, seu nome significa “rogai por nós”. Segundo tradições, esse nome foi dado por algumas pessoas que a colhiam no quintal de um padre enquanto ele rezava em latim.

É encontrada em abundância na região Sudeste do Brasil, sendo muito usada na culinária mineira. No entanto, como ainda é desconhecida em muitas localidades, é considerada uma das Plantas Alimentícias Não-Convencionais (PANCS). 

Ela pertence à família das cactáceas. Na idade adulta, sua estrutura em forma de arbusto torna-se uma excelente cerca viva ou cobertura de pergolados, e pode ser usada como quebra-vento e barreira contra predadores. A existência de espinhos pontiagudos nos ramos inibe o avanço dos invasores.

como plantar ora-pro-nóbis
Mudas de ora-pro-nóbis. Imagem: Plantei Garden Center.

Benefícios da ora-pro-nóbis

  •  Seu alto teor de fibras ajuda no processo digestivo e intestinal, promovendo saciedade, facilitando o fluxo alimentar pelo interior das paredes intestinais, além de ajudar a recompor toda a flora intestinal; 
  •  O chá, feito a partir de suas folhas, tem excelente função depurativa, sendo indicado para processos inflamatórios, como cistite e úlceras;
  •  A alta concentração de vitamina C ajudará a fortalecer o sistema imunológico, evitando uma série de doenças oportunistas; 
  • É uma planta com alto teor de proteína – aproximadamente 25% de sua composição –  e é justamente por isso que é tão querida pelos veganos. Entre seus aminoácidos, temos a lisina e o triptofano em maior quantidade.

Algo muito interessante é que os animais também podem se beneficiar da ora-pro-nóbis,  consumida in natura ou misturadas à ração. 

benefícios da ora-pro-nóbis

Como plantar ora-pro-nóbis?

A ora-pro-nóbis é uma planta múltipla, que pode ser usada como cerca viva, ornamentação ou alimento. Seu cultivo é considerado fácil, pois adapta-se facilmente a diversos tipos de solos e climas.

O plantio deve ser feito preferencialmente em dias chuvosos.

Solo: se desenvolve em qualquer tipo de solo. É propagada por meio de estacas e deve ser plantada em solo fértil e rico em matéria orgânica. Depois de enraizadas podem ser transplantadas para o local definitivo.

Luminosidade: a ora-pro-nóbis aprecia meia sombra ou sol pleno.

Regas: embora seja resistente à seca, deve receber regas frequentes para se desenvolver de forma mais saudável e rápida.

Floração: ocorre, geralmente, entre janeiro a abril e apresenta flores pequenas e perfumadas de coloração branca. 

Colheita: a partir de três meses após o plantio. Use luvas ao manusear a ora-pro-nóbis para evitar acidentes com os espinhos! 

Podas: a ora-pro-nóbis cresce bastante e precisa receber podas regulares para manter o tamanho das folhas. 

Como plantar ora-pro-nóbis em vasos?

Além de ser rica em proteínas – aproximadamente 25% da sua composição – a ora-pro-nóbis  é uma espécie de fácil cultivo, que se adapta bem aos vasos.  

Preparo do vaso

Escolha um vaso grande, com diâmetro superior de, no mínimo, 20 centímetros. Faça uma camada de drenagem no fundo, utilizando pedras de construção ou argila expandida.

Você também pode usar uma manta bidim sobre a camada de drenagem escolhida. Ela que permite que a água escoe sem perda de nutrientes também pode ser utilizada, mas é opcional. 

Preparo do solo

Há diversas opções de substratos que vêm prontos para o plantio de hortaliças. Mas, para quem deseja realizar a preparação em casa, a dica é misturar 1/3 de terra vegetal, 1/3 de vermiculita e 1/3 de matéria orgânica, que pode ser húmus de minhoca, esterco de galinha, entre outros compostos.

Conheça os substratos para uso doméstico e profissional da marca Carolina Soil disponíveis na Plantei Garden Center. Compre online e receba em casa!

Escolha da muda de ora-pro-nóbis 

No caso das mudas, observe se elas estão saudáveis, sem incidência de pragas. Verifique a firmeza do caule e as folhas, que não devem estar murchas ou amareladas.

Veja também
A imagem mostra uma montagem com três fotos lado a lado: uma dália amarela, uma hortênsia roxa azulada e uma gazânia laranja. As três são plantas para áreas externas.

Se as mudas foram compradas de fornecedores de hortaliças, não coloque-as diretamente no sol pleno. Embora necessário para a maioria das hortaliças, lembre-se que essas mudas estavam em um ambiente protegido, controlado, com regas padronizadas e podem sofrer com a exposição direta ao sol, portanto, precisam ser acostumadas aos poucos.

Regas, luminosidade e podas

As recomendações de luminosidade e frequência de regas são as mesmas para cultivos em canteiros (mencionadas anteriormente). Uma estaca alta pode ser colocada no vaso, para que a ora-pro-nóbis se apoie.

As podas podem ser mais frequentes, para manter a planta no perímetro desejado. 

medidor de umidade

As flores ora-pro-nóbis

Sua floração ocorre por apenas um dia, podendo ocorrer de janeiro a abril,  com flores pequenas e perfumadas de coloração branca. A produção de seus frutos ocorre de junho a julho apenas, e são amarelos e redondos.

A generosa e bela floração é um ornamento ao ambiente, ideal para decoração natural de propriedades rurais, como chácaras, sítios e fazendas. Suas propriedades já são bastante conhecidas justamente pelas pessoas que vivem nas zonas rurais e a cultivam em seu quintal como remédio e alimento.

benefícios da ora-pro-nóbis

Como preparar e consumir?

A parte comestível da planta são suas folhas, que podem ser cozidas, refogadas ou consumidas in natura. O preparo é extremamente simples, como qualquer verdura que adquirimos, porém, é preciso que se utilize uma grande quantidade, pois, após o preparo, seu volume se reduz bastante.

O sabor da ora-pro-nóbis é neutro, ou seja, não é picante, nem ácido, nem amargo. Tem uma textura macia, fácil de mastigar. Ela pode ser integrada em omeletes, recheios de tortas, sucos, saladas, refogados, sopas e onde mais a imaginação permitir!

Pronto para iniciar o cultivo dessa maravilhosa e benéfica planta? Então, mãos à terra! E se tem pouco espaço, mas ama cultivar temperos, ervas e PANCS, confira nosso material gratuito com dicas para montar uma horta em vasos! 

escola plantei - horta em vasos

Comentários (203)

Comentários encerrados


© 2013 - 2025 | Blog da Plantei. Todos os Direitos Reservados.
Voltar para o topo
Política de Privacidade

A sua privacidade é importante para nós. É política do Loja Plantei respeitar a sua privacidade em relação a qualquer informação sua que possamos coletar no site Plantei, e outros sites que possuímos e operamos.

Solicitamos informações pessoais apenas quando realmente precisamos delas para lhe fornecer um serviço. Fazemo-lo por meios justos e legais, com o seu conhecimento e consentimento. Também informamos por que estamos coletando e como será usado.

Apenas retemos as informações coletadas pelo tempo necessário para fornecer o serviço solicitado. Quando armazenamos dados, protegemos dentro de meios comercialmente aceitáveis ​​para evitar perdas e roubos, bem como acesso, divulgação, cópia, uso ou modificação não autorizados.

Não compartilhamos informações de identificação pessoal publicamente ou com terceiros, exceto quando exigido por lei.

O nosso site pode ter links para sites externos que não são operados por nós. Esteja ciente de que não temos controle sobre o conteúdo e práticas desses sites e não podemos aceitar responsabilidade por suas respectivas políticas de privacidade.

O uso continuado de nosso site será considerado como aceitação de nossas práticas em torno de privacidade e informações pessoais. Se você tiver alguma dúvida sobre como lidamos com dados do usuário e informações pessoais, entre em contato conosco.

POLÍTICA DE COOKIES LOJA PLANTEI

O QUE SÃO COOKIES?

Como é prática comum em quase todos os sites profissionais, este site usa cookies, que são pequenos arquivos baixados no seu computador, para melhorar sua experiência. Esta página descreve quais informações eles coletam, como as usamos e por que às vezes precisamos armazenar esses cookies. Também compartilharemos como você pode impedir que esses cookies sejam armazenados, no entanto, isso pode fazer o downgrade ou 'quebrar' certos elementos da funcionalidade do site.

COMO USAMOS OS COOKIES?

Utilizamos cookies por vários motivos, detalhados abaixo. Infelizmente, na maioria dos casos, não existem opções padrão do setor para desativar os cookies sem desativar completamente a funcionalidade e os recursos que eles adicionam a este site. É recomendável que você deixe todos os cookies se não tiver certeza se precisa ou não deles, caso sejam usados ​​para fornecer um serviço que você usa.

DESATIVAR COOKIES

Você pode impedir a configuração de cookies ajustando as configurações do seu navegador (consulte a Ajuda do navegador para saber como fazer isso). Esteja ciente de que a desativação de cookies afetará a funcionalidade deste e de muitos outros sites que você visita. A desativação de cookies geralmente resultará na desativação de determinadas funcionalidades e recursos deste site. Portanto, é recomendável que você não desative os cookies.

COOKIES QUE DEFINIMOS

Cookies relacionados à conta

Se você criar uma conta conosco, usaremos cookies para o gerenciamento do processo de inscrição e administração geral. Esses cookies geralmente serão excluídos quando você sair do sistema, porém, em alguns casos, eles poderão permanecer posteriormente para lembrar as preferências do seu site ao sair.

Cookies relacionados ao login

Utilizamos cookies quando você está logado, para que possamos lembrar dessa ação. Isso evita que você precise fazer login sempre que visitar uma nova página. Esses cookies são normalmente removidos ou limpos quando você efetua logout para garantir que você possa acessar apenas a recursos e áreas restritas ao efetuar login.

Cookies relacionados a boletins por e-mail

Este site oferece serviços de assinatura de boletim informativo ou e-mail e os cookies podem ser usados ​​para lembrar se você já está registrado e se deve mostrar determinadas notificações válidas apenas para usuários inscritos / não inscritos.

Pedidos processando cookies relacionados

Este site oferece facilidades de comércio eletrônico ou pagamento e alguns cookies são essenciais para garantir que seu pedido seja lembrado entre as páginas, para que possamos processá-lo adequadamente.

Cookies relacionados a pesquisas

Periodicamente, oferecemos pesquisas e questionários para fornecer informações interessantes, ferramentas úteis ou para entender nossa base de usuários com mais precisão. Essas pesquisas podem usar cookies para lembrar quem já participou numa pesquisa ou para fornecer resultados precisos após a alteração das páginas.

Cookies relacionados a formulários

Quando você envia dados por meio de um formulário como os encontrados nas páginas de contato ou nos formulários de comentários, os cookies podem ser configurados para lembrar os detalhes do usuário para correspondência futura.

Cookies de preferências do site

Para proporcionar uma ótima experiência neste site, fornecemos a funcionalidade para definir suas preferências de como esse site é executado quando você o usa. Para lembrar suas preferências, precisamos definir cookies para que essas informações possam ser chamadas sempre que você interagir com uma página for afetada por suas preferências.

COOKIES DE TERCEIROS

Em alguns casos especiais, também usamos cookies fornecidos por terceiros confiáveis. A seção a seguir detalha quais cookies de terceiros você pode encontrar através deste site.

Este site usa o Google Analytics, que é uma das soluções de análise mais difundidas e confiáveis ​​da Web, para nos ajudar a entender como você usa o site e como podemos melhorar sua experiência. Esses cookies podem rastrear itens como quanto tempo você gasta no site e as páginas visitadas, para que possamos continuar produzindo conteúdo atraente.

Para mais informações sobre cookies do Google Analytics, consulte a página oficial do Google Analytics.

As análises de terceiros são usadas para rastrear e medir o uso deste site, para que possamos continuar produzindo conteúdo atrativo. Esses cookies podem rastrear itens como o tempo que você passa no site ou as páginas visitadas, o que nos ajuda a entender como podemos melhorar o site para você.

Periodicamente, testamos novos recursos e fazemos alterações na maneira como o site se apresenta. Quando ainda estamos testando novos recursos, esses cookies podem ser usados ​​para garantir que você receba uma experiência consistente enquanto estiver no site, enquanto entendemos quais otimizações os nossos usuários mais apreciam.

À medida que vendemos produtos, é importante entendermos as estatísticas sobre quantos visitantes de nosso site realmente compram e, portanto, esse é o tipo de dados que esses cookies rastrearão. Isso é importante para você, pois significa que podemos fazer previsões de negócios com precisão que nos permitem analisar nossos custos de publicidade e produtos para garantir o melhor preço possível.

COMPROMISSO DO USUÁRIO

O usuário se compromete a fazer uso adequado dos conteúdos e da informação que o Loja Plantei oferece no site e com caráter enunciativo, mas não limitativo:

A) Não se envolver em atividades que sejam ilegais ou contrárias à boa fé a à ordem pública;
B) Não difundir propaganda ou conteúdo de natureza racista, xenofóbica, casas de apostas (ex.: ESC Online), jogos de sorte e azar, qualquer tipo de pornografia ilegal, de apologia ao terrorismo ou contra os direitos humanos;
C) Não causar danos aos sistemas físicos (hardwares) e lógicos (softwares) do Loja Plantei, de seus fornecedores ou terceiros, para introduzir ou disseminar vírus informáticos ou quaisquer outros sistemas de hardware ou software que sejam capazes de causar danos anteriormente mencionados.

MAIS INFORMAÇÕES

Esperemos que esteja esclarecido e, como mencionado anteriormente, se houver algo que você não tem certeza se precisa ou não, geralmente é mais seguro deixar os cookies ativados, caso interaja com um dos recursos que você usa em nosso site.

Esta política é efetiva a partir de Março/2020.