Como plantar guaraná e quais os benefícios

O guaraná é uma planta da família das Sapindaceae também conhecido por uaraná, narana, guaraná cerebral e guaraná-da-amazônia.

Seu nome científico é Paullinia cupana, e foi atribuído por Lineu ao gênero a que pertence o guaraná em homenagem ao médico e botânico alemão Simon Pauli. Neste artigo explicamos como plantar guaraná e quais suas principais características e benefícios. Boa leitura!

Plantio

O solo para cultivo do guaraná deve ser bem drenado. A cova deve ser profunda e recomenda-se plantar a muda em dias nublados (essa dica vale para outras frutíferas também).

Essa árvore prefere climas tropicais e regas frequentes, porém moderadas, evitando solos encharcados. As podas de limpeza após a colheita ajudam a manter o guaranazeiro saudável e produtivo.

O guaranazeiro se adapta bem a diferentes regiões brasileiras.

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O guaranazeiro

É um arbusto trepador que pode atingir até 10 metros de comprimento em estado nativo e tem aspecto mais arbustivo quando cultivado.

Caule sarmentoso, perene, sempre verde, que não prejudica a planta na qual se apoia. Suas folhas são compostas, grandes, com gavinhas. Flores pequenas brancas, em cachos como as da videira, unissexuadas e perfumadas.

Os frutos são cápsulas da cor vermelho-alaranjada mostrando uma semente marrom-escura envolta em arilo branco. Cada fruto produz até nove sementes, mas só uma se desenvolve.

Usos e benefícios

O guaraná é rico em cafeína e funciona como um estimulante mental e muscular, que diminui o cansaço físico e psíquico. É utilizado como tônico geral nos casos de fadiga e baixa de energia, ajudando a combater o estresse, a perda de memória e as dificuldades de raciocínio.

Sua administração à noite pode originar insônia, por isso é melhor evitá-lo nesse período. Geralmente é consumido em xaropes, sucos, extratos e em pó.

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